Przejdź do głównej treści
Przejdź do głównego menu
Przejdź do wyszukiwarki
Facebook
Kanały RSS
Ułatwienia dla osób niepełnosprawnych
Kontrast domyślny
Kontrast biały i czarny
Kontrast czarny i żółty
Kontrast żółty i czarny
-
Mniejszy rozmiar czcionki
+
Większy rozmiar czcionki
Podkreślanie łączy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Wyszukaj w serwisie
Szukaj
Wiadomości
NA ŻYWO
NAPISZ
ZWIŃ MENU
Zaloguj się
Zarejestruj się
Ułatwienia dla osób niepełnosprawnych
Kontrast domyślny
Kontrast biały i czarny
Kontrast czarny i żółty
Kontrast żółty i czarny
-
Mniejszy rozmiar czcionki
+
Większy rozmiar czcionki
Podkreślanie łączy
Wyszukaj w serwisie
Szukaj
Wiadomości
NA ŻYWO
NAPISZ
Facebook
Kanały RSS
KATEGORIE
MENU
Na żywo
Wiadomości
Nasze programy
Nasze programy
Poznaj swoje miasto
Jesteśmy z Żar
W Twojej sprawie
Z wizytą u...
Gotuj z Regionalną
Regionalne Cztery Łapy
Magazyn sportowy
Rozmowa
Magazyn kulturalny
Żyć z pasją
W dobrej formie
Tajemnice naszych ogrodów
Archiwum
Archiwum
Okiem kamery
Projekt 9 Miesięcy
Regionalny Ekran Kulturalny
Regionalne 4 kółka
Mój pupil
Od przedszkola do seniora
Pochwal się
Lato z Regionalną
Sport
Pogoda
Reklamy
Koncert życzeń
Koncert życzeń
Zasady i regulamin
Lista utworów
Nasze produkcje
Nasze produkcje
Audycje sponsorowane
Audycje samorządzowe
Audycje samorządzowe
Szprotawa
Żary
Powiat Żary
Gmina Żary
Żagań
Gubin
Nadleśnictwo Lipinki
Jasień
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
Start
Wiadomości
W dobrej formie
Wiadomości
z kategorii
W dobrej formie
Wpisz słowo...
Wybierz kategorie
Magazyn sportowy
Gotuj z Regionalną
Magazyn kulturalny
Wiadomości z powiatu - Żary
Wiadomości z ratusza - Żagań
Wiadomości z ratusza - Żary
Sport
Nasze programy
Wiadomości z ratusza - Szprotawa
Audycje sponsorowane
Zasady i regulamin
Odcinki
Regionalne 4 kółka
Reklamy
Pogoda
Wiadomości z ratusza - Gubin
Jesteśmy z Żar
Poznaj swoje miasto
Lato z Regionalną
Koncert życzeń
Audycje samorządowe
Nasze produkcje
Regionalny Ekran Kulturalny
Wiadomości z Gminy Żary
Nadleśnictwo Lipinki
Jasień
W Twojej sprawie
Pochwal się
Żyć z pasją
Z wizytą u...
Rozmowa
Mój pupil
W dobrej formie
Od przedszkola do seniora
Okiem kamery
Tajemnice naszych ogrodów
Regionalne Cztery Łapy
Wiadomości
Projekt 9 Miesięcy
Lista utworów
Kolejność
Najnowsze
Najstarsze
Najczęściej czytane
Najlepiej oceniane
Filtruj
W DOBREJ FORMIE - POGODA NA ROWER
Data: 25.02.2021
Ilość pozytywnych ocen:
2
Dla Eweliny Lis pokonanie 80-ciu kilometrów nie stanowi najmniejszego problemu. Jazda na rowerze pozwala jej się odstresować. Przy okazji wzmacnia kondycję.
W DOBREJ FORMIE - W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH
Data: 18.02.2021
Ilość pozytywnych ocen:
1
Młodzi i pełni zapału do pracy. Tacy są żarscy lekkoatleci.
W DOBREJ FORMIE - CZAS NA BIEGÓWKI
Data: 11.02.2021
W roli głównej Marek Sanak.
W DOBREJ FORMIE - ODCHUDZANIE Z GŁOWĄ
Data: 04.02.2021
Ilość pozytywnych ocen:
3
Metamorfoza Izabeli Klimas Niekało.
W DOBREJ FORMIE - AKROBATKI Z UKS AKRO DWÓJKA
Data: 28.01.2021
Ilość pozytywnych ocen:
5
Grupa trenuje pod okiem Julity Jamzy - Szik.
W DOBREJ FORMIE - HARTUJEMY SIĘ CZYLI TRENING W ZIMIE
Data: 14.01.2021
Ilość pozytywnych ocen:
2
Bieganie po śniegu? Dlaczego nie.
W DOBREJ FORMIE - CO TU ROBIĆ NA FERIE...
Data: 07.01.2021
Dobre rady żarskich lekkoatletów.
W DOBREJ FORMIE - ŚWIĄTECZNE OZDOBY
Data: 17.12.2020
Ilość pozytywnych ocen:
1
Jeśli chcesz w pełni poczuć klimat świąt, spraw, by w domu nie zabrakło odpowiednich ozdób. Najlepsze będą te żywe.
W DOBREJ FORMIE - NAJMŁODSI PIŁKARZE PROMIENIA
Data: 10.12.2020
Ilość pozytywnych ocen:
5
W nich nadzieja, są przyszłością żarskiego futbolu i oby szło im jak najlepiej.
W DOBREJ FORMIE - SOKOLANKI WALCZĄ ZACIĘCIE
Data: 03.12.2020
Młode piłkarki ręczne nadzieją żarskiego klubu.
REKLAMA
W DOBREJ FORMIE - TALENTY NA MEDAL
Data: 26.11.2020
Ilość pozytywnych ocen:
3
Żarskie zapaśniczki znowu znowu triumfowały.
REKLAMA
W DOBREJ FORMIE - PSYCHICZNE KOSZTY PANDEMII
Data: 19.11.2020
Ilość pozytywnych ocen:
6
Gościem programu jest Grzegorz Mutwil, psycholog.
W DOBREJ FORMIE - MOGĄ, WIĘC TRENUJĄ. LEKKOATLECI W SWOIM ŻYWIOLE
Data: 12.11.2020
Dla nich sale wciąż są otwarte.
W DOBREJ FORMIE - ZADBAJ O SIEBIE W CZASACH PANDEMII
Data: 05.11.2020
Ilość pozytywnych ocen:
1
W zdrowym ciele zdrowy duch. I na odwrót.
W DOBREJ FORMIE - TERAPIA MANUALNA
Data: 29.10.2020
Ilość pozytywnych ocen:
3
Martyna Baran jest naturopatką. Wierzy w zdolność organizmu do samoleczenia.
W DOBREJ FORMIE - MŁODZI MISTRZOWIE ZAPASÓW
Data: 22.10.2020
Ciężkie treningi jak widać opłacały się.
W DOBREJ FORMIE - TRENING NA SPALANIE I RZEŹBĘ
Data: 15.10.2020
W roli trenerki Anna Nowakowska - Sokołowska.
PRZEGLĄD PRASY REGIONALNEJ
Data: 15.10.2020
Najwięcej informacji z regionu, wszystko co ważne i ciekawe. Już jutro ukaże się najnowszy numer gazety Regionalnej.
W DOBREJ FORMIE - Z TRENEREM RAŹNIEJ
Data: 08.10.2020
Tym razem podpowiemy jak pozbyć się uciążliwego cellulitu.
W DOBREJ FORMIE - WYŚCIG KACZMAREK MTB W ŻARACH
Data: 01.10.2020
Z powodu pandemii impreza wisiała na włosku, ale jak widać szczęście dopisało wielbicielom ekstremalnej jazdy po wymagających trasach Zielonego Lasu. W niedzielę, 27 września do Żar…
W DOBREJ FORMIE - TRENING NA PEŁNYCH OBROTACH
Data: 24.09.2020
Ilość pozytywnych ocen:
1
Trenują nie tylko w strefie workout. Wystarczy im parkowa ławka lub drzewo.
1
2
3
4
5
›
REKLAMA
REKLAMA